Cận cảnh “3 gói mát- xa sung sướng” ở Đà Nẵng

(Kênh 13) – Với bảng giá rõ ràng cho từng hình thức giúp khách "lên đỉnh", có thể ví kĩ nghệ mát-xa sex ở cơ sở Long Thành Phát như đội hình 5-3-2 của môn thể thao "vua" là bóng đá. Theo đó, nhân viên mát-xa ở đây gạ gẫm khách hàng như sau: "Gói 200 ngàn em sẽ làm cho anh bằng tay. Gói 300 ngàn, em sẽ làm cho anh bằng miệng. Còn gói 500 ngàn thì em sẽ cho anh quan hệ luôn…". "Dịch vụ tới bến"

Tr

ong lần trở lại Đà Nẵng này, tụ điểm ăn chơi đầu tiên được tôi lựa chọn để ghé vào là cơ sở mát-xa Long Thành Phát tại địa chỉ 75 đường Ngô Thì Nhậm, phường Hòa Khánh Bắc, quận Liên Chiểu, TP.Đà Nẵng. Cuối giờ chiều ngày 23/4/2014, tôi đã có mặt tại Long Thành Phát để bắt đầu thu thập thông tin. Theo quan sát của tôi, cơ sở này trưng biển rất lớn ngoài mặt tiền: "Massage Long Thành Phát – Massage toàn thân, ngâm và tắm thuốc Bắc". Còn bên trong, cơ sở có 2 tầng được sử dụng cho dịch vụ mát-xa, mỗi tầng có khoảng 10 phòng.

Nữ nhân viên tên Ngọc cởi đồ "tiếp thị"  

Tiến vào quầy lễ tân, tôi được một phụ nữ trạc 30 tuổi hướng dẫn mua vé. Theo đó, cơ sở này có hai loại vé để khách lựa chọn: 100 ngàn đồng cho vé thường và 150 ngàn đồng cho vé VIP. Chọn mua vé VIP, sau đó tôi cố nán lại ở quầy để hỏi thăm về "dịch vụ tới bến" ở đây. Đáp lại, cô nhân viên bán vé khéo léo trả lời: "Anh cứ vào rồi các em sẽ hướng dẫn". Rảo bước theo nam nhân viên dẫn đường, tôi được đưa vào một căn phòng nhỏ, trong đó có một chiếc giường đơn chuyên dụng cho việc nằm xoa bóp, tẩm quất. Đáng chú ý, căn phòng tối om ngay cả khi đó là ban ngày.

Tin liên quan >> Dịch vụ matxa cho nữ tại nhà ( KTV Nam phục vụ - Khéo léo , nhiệt tình , nhiều kinh nghiệm )

Chừng 5 phút sau, một cô gái khoảng 22-23 tuổi bước vào phòng trong trang phục thiếu vải nhìn rất gợi cảm. Những công đoạn tiếp theo của một ca tẩm quất diễn ra trong tĩnh lặng với những câu chuyện không đầu không cuối. Điều bất thường chỉ thi thoảng diễn ra khi cô gái cố tình thực hiện những va chạm có chủ ý vào các vùng nhạy cảm của tôi, kèm theo đó là ánh mắt tình tứ. Qua trò chuyện, tôi được biết Long Thành Phát hiện có 18 nữ nhân viên mát-xa, chủ yếu là các cô gái đến từ miền Tây. Các nhân viên ở đây đều được đánh số thứ tự và khách có ấn tượng với cô nào chỉ việc ghi nhớ con số của cô đó, lần sau vào gọi đúng số ắt sẽ có đúng người phục vụ.

Hôm đó, cô gái mát-xa cho tôi tên là Mười. Giống như các nữ nhân viên mát-xa ở khách sạn Hoàng Nhi, các cô gái làm việc tại Long Thành Phát kiếm sống bằng tiền bo của khách. Họ được giữ toàn bộ số tiền mà khách thưởng. Trở lại với việc mát-xa, sau khi xoa bóp cho tôi một hồi, Mười bất chợt thì thầm: "Thư giãn anh nhé! Em giúp anh lên đỉnh". Nghe vậy, tôi giả bộ giật mình và hỏi: "Thư giãn là trò gì hả em?".

"Thì anh thích gì sẽ có đó", Mười trả lời. – Quan hệ luôn ở đây cũng được hả em?

– Vâng, anh đi nhé! 500 ngàn, em ra lấy bao cao su rồi vào liền.

Sau đó, tôi chưa kịp nói gì thì cô gái tên Mười đã chạy tót ra ngoài. Chưa đầy 1 phút sau, Mười quay lại, đóng cảnh cửa phòng rồi đưa tay lên tắt điện và giục tôi: "Nhanh lên anh!". – Thôi, hôm nay anh mệt! Hẹn em hôm khác nhé!

Tôi vừa nói vừa đưa cho Mười 200 ngàn đồng, sau đó đi thẳng ra ngoài quầy, bỏ lại cô gái trẻ ngơ ngác trong phòng. Ngày hôm sau, tôi tiếp tục quay trở lại Long Thành Phát một lần nữa. Lần này, tôi được nhân viên mát-xa có số thứ tự 8, mang "nghệ danh" Tám, phục vụ.

matxa yoni

Qua tâm sự, Tám nói mình tên thật là Chi, mới từ Sài Gòn tới để mưu sinh vì hoàn cảnh gia đình. Tôi giục Tám nhanh chóng tẩm quất cho tôi vì tôi có việc bận phải đi sớm. Ngay lập tức, tám tập trung mát – xa cho tôi một cách rất nghiêm túc. Chứng 10 phút sau, cô gái bắt đầu hỏi thôi về ý định có "thư giãn" hay không. Tôi hỏi Tám: "Thư giãn là như thế nào, Tám giải thích:

– Ở đây có 3 gói chính anh à. Gói 200 ngàn, em sẽ làm cho anh bằng tay. Gói 300 ngàn, em sẽ làm cho anh bằng miệng. Còn gói 500 ngàn thì em sẽ cho anh quan hệ luôn… Sau khi gật gù tỏ ý tán dương sự "chuyên nghiệp" và tiền bạc rõ ràng của nhân viên này, tôi tìm cớ khước từ các gói dịch vụ "mát-xa mệt" đó.

Trước khi rời khỏi Long Thành Phát, tôi yêu cầu được gặp người quản lý của cơ sở để đặt hàng. Do đã quen mặt với cô lễ tân bán vé nên tôi nhanh chóng được đáp ứng yêu cầu của mình. Liền sau đó, một phụ nữ tự nhận mình là quản lý, tuổi ngoài 40 đi từ tầng 2 xuống để tiếp chuyện tôi. Hỏi ra thì được biết bà ta tên là Tú.

matxa nữ vùng kín

Ngay lập tức, tôi trình bày mong muốn được người phụ nữ tên Tú này giúp đón tiếp một đoàn khách du lịch có 5 người. Cùng với đó, tôi cũng nhờ Tú tư vấn về các gói dịch vụ và giá tiền cụ thể. Tú cho hay: "Ở đây nếu là khách Việt, chị sẽ thu tiền vé riêng. Còn tiền "thư giãn" với nhân viên thì hai bên tự xử lý. Tuy nhiên, nếu là khách nước ngoài thì chị sẽ thu 1,2 triệu đồng/người. Nếu em yêu cầu thu cao hơn để ăn chênh lệch thì báo trước cho chị.

Ngoài dịch vụ mát-xa và quan hệ tại quán, chị có thể cho nhân viên ra ngoài đi với khách. Tiền vé là 150 ngàn đồng/giờ. Tuy nhiên, thời gian đi phải sau 1h đêm. Em an tâm, nếu em đưa khách đến cho chị, em sẽ không bị thiệt". Phú Mỹ Xuân: "Thuận mua vừa bán"

Tiếp tục lần theo những địa chỉ được các dân chơi Đà thành "chỉ điểm", chiều 25/4/2014, tôi tìm đến khách sạn Phú Mỹ Xuân. Khách sạn này nằm ven khu bờ biển quận Liên Chiểu, cách mặt đường Nguyễn Tất Thành không xa, có quy mô và cơ sở vật chất hoành tráng không thua kém gì khách sạn Hoàng Nhi. Vừa bước vào quầy lễ tân, tôi đã được người phụ nữ đứng quầy hỏi: "Vé VIP hay vé thường vậy anh? VIP 200, thường 100 anh nhé!" (200 tức là 200 ngàn đồng, 100 là 100 ngàn đồng – PV).

Qua cung cách làm việc của người đứng quầy, tôi bước đầu nhận ra rằng khách sạn này có cung cách hoạt động "na ná" như khách sạn Hoàng Nhi, tức là cả khách lẫn chủ đều ngầm hiểu: Vào đây chỉ có mát-xa chứ không có chuyện thuê phòng nghỉ. – Vé 200 khác vé 100 thế nào vậy chị?

– Thì 200 em út xinh tươi, phục vụ chu đáo hơn. – Vậy ngoài matxa kích dục thì có được quan hệ luôn không?

– Có chứ, thuận mua vừa bán. Anh cứ thỏa thuận với nhân viên là ô-kê luôn! Sau đó, người bán vé kêu một nhân viên bảo vệ là nam giới dẫn tôi lên một căn phòng được thiết kế theo đúng kiểu cách phòng nghỉ của khách sạn. Một nữ nhân viên mát-xa đi vào, tôi yêu cầu đổi. Cô thứ hai xuất hiện, tôi cũng lắc đầu tỏ ý không hài lòng.

2 cô gái đầu tiên ấm ức đi ra. Đến cô thứ ba thì không đợi tôi nói ưng hay không ưng, cô ta đã leo tót lên giường nơi tôi đang nằm rồi trực tiếp cầm lấy cạp quần tôi, dí mặt vào mặt tôi và nói: "Em cho anh xem "hàng" nhé! Nếu thích thì đi luôn". Trước tình huống này, tôi thực sự bối rối.

matxa nữ chỗ kín

Và trong khi tôi còn đang nghĩ chưa ra cách ứng phó thì cô gái đã lấy tay mình vén áo lên để chứng minh cái sự "khoe hàng" kia là nói thật.

Cô gái tên Ngọc đang "tiếp thị" Ra vẻ không thích kiểu tiếp thị bất lịch sự này, tôi đứng dậy tiến thẳng ra phía cửa phòng. Thấy vậy, cô gái cũng chạy theo rồi vượt lên chắn tôi lại ở phía cửa.

Lúc này, một tay cô gái túm lấy cạp quần của tôi, tay còn lại bấm máy điện thoại và báo cáo cho ai đó ở đầu dây bên kia: "Anh ấy vẫn nhất định đòi về chị ơi". Đoán là cô gái này đang gọi cho người bán vé hồi nãy, tôi liền bảo: "Để anh xuống trao đổi với quản lý của em một chút. Em cho anh số điện thoại rồi có gì tối anh gọi lại cho em. Bây giờ em cầm tạm 200 ngàn, tối gặp nhé!".

Nhờ động tác rộng rãi "bo" tiền mà không đòi hỏi cả, tôi đã có thể thoát ra khỏi sự kìm kẹp của người đẹp tên Diễm này. Ra lại quầy lễ tân, tôi lại được cô bán vé thuyết giảng cho một bài về cảm xúc tình dục và sự cực khoái mà các nhân viên mát-xa ở đây có thể đem lại cho khách đến chơi. Tôi gật gù tán thưởng, sau đó kiếm cớ ra về và hẹn ngày tái ngộ. Khoảng 17h30 chiều hôm sau – 26/4/2014, tôi bất ngờ nhận được điện thoại của Diễm. Cô gái hỏi thăm: "Tối nay anh có đến với em không? Nếu đi cùng bạn thì nói lễ tân gọi Diễm và Ngọc nhé! Bọn em sẽ phục vụ các anh nhiệt tình!".  matxa lên đỉnh

Tôi ậm ừ một hồi rồi xác nhận cuộc hẹn. 18h, tôi lại có mặt tại Phú Mỹ Xuân. Sau khi mua vé VIP, tôi được cậu nhân viên dẫn lên phòng 207 trên tầng 2. Do đi một mình mà lại không muốn tái ngộ Diễm, tôi đã yêu cầu cậu nhân viên cho nữ nhân viên mát-xa tên là Ngọc (như lời dặn của Diễm) vào phục vụ. Chừng 5 phút sau, Ngọc xuất hiện trong bộ cánh mỏng tang màu hồng rất quyến rũ và hỏi thẳng tôi: "Có "đi" luôn không anh". Tuy nhiên, tôi tỏ vẻ ngán ngẩm: "Hàng họ nhìn kém quá nhỉ!".Nghe vậy, Ngọc lập tức phản bác: "Chưa có ai chê tôi đâu ông nội. Xem đây này!". Nói dứt câu, Ngọc lột sạch sành sanh quần áo trên người để "tiếp thị" với tôi. Tỏ vẻ hài lòng, tôi "bo" cho Ngọc 200 ngàn đồng kèm lời hứa đến tối sẽ quay lại cùng các bạn.Ngọc nhận tiền, sau đó miễn cưỡng đi ra, không quên nguýt dài: "Đẹp trai mà khó tính! Không biết có phải là đàn ông không nữa"…„

Dịch vụ matxa cho quý bà tại nhà hoặc địa chỉ theo yêu cầu ( KTV Nam phục vụ, khéo léo, nhiệt tình, kín đáo, Nhiều kinh nghiệm )

Tác dụng của đá lạnh với sắc đẹp

Cũng nhiều người đã từng biết đến dùng đá lạnh để làm se lỗ chân lông cho da, nhưng ngoài ra nó còn nhiều công dụng khác mà không phải ai cũng rõ. Bạn hãy thử thực hiện theo một số gợi ý sau đây và kiểm chứng tác dụng thần kì này của đá lạnh.

Trợ thủ đắc lực của trang điểm:

Nếu bạn có việc phải đi ngay và không đủ thời gian để trang điểm thì đá lạnh chính là vị cứu tinh của bạn. Đá lạnh giúp mang lại cảm giác sảng khoái, ẩm mát cho da và giúp cho da trông rạng ngời, tươi tắn ngay cả khi không được trang điểm.

Đá lạnh giúp da nhìn hồng hào hơn.

Trước khi trang điểm, hãy bọc một viên đá lạnh vào khăn hay vải mềm rồi thoa đều lên mặt. Đá lạnh sẽ giúp thu nhỏ lỗ chân lông, giúp lớp trang điểm được mịn màng, tự nhiên mà lại bám trên da dễ dàng hơn, lâu trôi hơn.

Xem thêm >> matxa cho nữ tại nhà ( KTV Nam phục vụ )

Đá lạnh có tác dụng se lỗ chân lông hữu hiệu.

Chữa cháy nắng Hãy bọc một vài viên đá lạnh vào khăn và áp lên vùng da bị cháy nắng, bạn sẽ thấy vùng da đang đau rát dịu đi và đây cũng là bí quyết để da không bị đen sạm đi vì nắng.

Đá lạnh mang lại cảm giác mát mẻ, êm dịu cho da cháy nắng bỏng rát.

Giảm đau

Tỉa lông mày là một bước làm đẹp không thể thiếu của các chị em phụ nữ nhưng không thể phủ nhận rằng việc này hoàn toàn không dễ chịu chút nào. Hãy chà một viện đá vào lông mày của bạn để làm tê tạm thời vùng da này, giúp giảm cảm giác đau đớn khi nhổ lông mày. Lặp lại hành động này sau khi bạn đã tỉa xong lông mày để ngăn ngừa vết sưng đỏ.

Công việc tỉa lông mày sẽ bớt đau đớn hơn rất nhiều nhờ đá lạnh. Bạn cũng có thể áp dụng phương pháp này cho những vùng da cần tẩy lông để làm giảm cảm giác đau rát, khó chịu.

Giúp vòng một thêm săn chắc Hãy rót sữa vào một khay đá sạch và cho vào tủ lạnh. Bạn có thể sử dụng những viên đá sữa này để nhẹ nhàng massage thật chậm vùng ngực, giúp cho vòng một được mịn màng, mềm mại và ngày càng săn chắc hơn.

Chăm chỉ massage với đá sữa sẽ cho bạn một vòng một như ý. Cứu tinh cho đôi mắt thâm quầng, mệt mỏi

Thức dậy với một đôi mắt thâm quầng hay sưng mọng thật sự là một cơn ác mộng đối với chị em phụ nữ. Thật may mắn thay, bạn có thể lấy ngay những viên đá trong tủ lạnh nhà mình để xua tan đi nỗi ác mộng đó.

Đơn giản nhất, hãy sử dụng viên đá lạnh bọc vào khăn và chườm xung quanh vùng bọng mắt bị thâm, hơi lạnh sẽ giúp bạn sảng khoái và giảm sự sưng phồng, thâm quầng ở mắt.

Cầu kì hơn, hãy đun sôi và làm lạnh nước hoa hồng rồi trộn với nước ép dưa chuột. Rót hỗn hợp vào khay đá rồi làm lạnh. Cho viên đá làm từ hỗn hợp trên vào khăn và chườm lên mắt, bạn sẽ thấy đôi mắt sưng húp và quầng thâm xấu xí sẽ nhanh chóng biến mất.

Đá và dưa chuột là mẹo giúp cho bạn có một đôi mắt tươi sáng. Có thể bạn thích: Dịch vụ matxa núi đôi , massage nữ tại nhà

Ngăn ngừa lão hóa Buổi sáng, thay vì sử dụng nước lã để rửa mặt, bạn hãy thử sử dụng những viên đá mát lạnh, đầy sáng khoái xem sao. Những viên đá lạnh buốt này sẽ làm tăng tuần hoàn máu, trẻ hoá làn da, xoá đi những vết nhăn, mang lại sắc hồng tự nhiên, rạng rỡ cho làn da của bạn.

Lấy một cục đá kích cỡ vừa phải, chà vào mặt và cổ theo các hướng khác nhau, sau đó lau khô bằng khăn lông mềm và bôi kem dùng cho ban ngày mà bạn vẫn sử dụng. Thu nhỏ lỗ chân lông, mụn trứng cá, giảm dầu thừa

Thoa nhẹ viên đá lạnh đã được bọc trong khăn lên vùng da bị sưng vì mụn từ một đến hai phút. Khi da bị tê vì lạnh, ngưng lại một phút rồi hẵng làm tiếp. Đá lạnh sẽ giúp làm giảm kích ứng và những khó chịu do mụn mang lại cho bạn, thu nhỏ mụn trứng cá rất hiệu quả. Với phương pháp này, bạn có thể loại bỏ mụn chỉ trong vài ba ngày.

Đá lạnh giúp đánh tan mụn và dầu trên da.

Đừng ngại sử dụng viên đá lạnh thoa lên mặt, kết hợp với các động tác massage mặt mỗi ngày; việc này sẽ làm lớp biểu bì trên da co lại, giúp lỗ chân lông được se khít, dầu thừa giảm hẳn đi mà không cần phải kỳ công chăm sóc.

Tẩy da chết

Xay nhuyễn dưa chuột, cà chua, hoặc xoài, dưa hấu, … rồi cho 1 chút nước vào và bỏ vào khay đá, cho vào tủ lạnh làm đá. Vào buổi tối bạn có thể sử dụng những viên đá hoa quả này chà sát đều trên mặt giúp tẩy đi tế bào chết và đồng thời cung cấp dưỡng chất cho da nhờ những dưỡng chất, vitamin có trong hoa quả đó.

Tẩy da chết bằng sự kết hợp giữa hoa quả và đá lạnh là một cách rất hữu hiệu, lành tình.

Giảm mỡ bụng ( matxa bụng cho nữ ) - Nước đá có thể làm quá trình đốt mỡ hoạt động mạnh hơn và giúp củng cố các mô liên kết ở bụng. Để có được một vòng eo thon gọn như ý, hãy dùng túi đá chà nhẹ nhàng trên bụng. Bạn hãy lưu ý không nên chà khi ăn no hay khi trời lạnh sẽ dễ làm cho bạn bị cảm hay đau bụng đấy.

Nếu sử dụng đá lạnh để mát xa thường xuyên, đó sẽ là phương pháp rất tốt để làm săn chắc da bụng, giảm lượng mỡ thừa. 

Có thể bạn quan tam : Dịch vụ matxa nữ chuyên nghiệp tại nhà ( KTV Nam phục vụ )

Massage cho vợ bầu giúp nàng bớt mệt

Massage là một phương pháp hữu ích "giải phóng" mẹ khỏi những cơn đau nhức dành riêng cho phụ nữ mang thai. Các động tác massage không chỉ giúp mẹ xoa dịu cổ, nhức cơ bắp và chứng đau lưng đồng thời giúp máu tuần hoàn được tốt hơn mà còn đem lại cảm giác thư giãn và giúp chị em giảm lo lắng trong thời gian mang thai, có được giấc ngủ ngon và sâu hơn. Massge chuyên nghiệp là một trong những lựa chọn của mẹ nhưng chúng thường tốn kém và mẹ khó có thể sắp xếp một cuộc hẹn nếu như quá bận rộn. Vậy tại sao mẹ không nhờ sự trợ giúp của ông xã nhà mình? Với các bước massage đơn giản, dễ học dưới đây, mẹ vẫn có thể tận hưởng lợi ích tuyệt với của phương pháp này ngay tại nhà, hơn thế nữa hai vợ chồng hẳn sẽ có những giây phút hạnh phúc khi bên nhau. 

Tư thế khi massage

Nằm trên sàn: Bạn nhớ đặt một tấm nệm phía dưới, nó sẽ giúp mẹ bầu không bị lạnh và tạo ra bề mặt vững chắc hơn, thuận tiện cho việc massage. - đặt hai chiếc gối giữa nách và lườn của mẹ để hỗ trợ dạ dày và lưng.

- một hoặc hai chiếc gối dưới đầu giúp cổ và xương sống thẳng hàng. - hơi co chân và đặt một hoặc hai chiếc gối phía dưới.

Massage "giải phóng" mẹ khỏi những cơn đau nhức (ảnh minh họa)

Tư thế quỳ:

Tư thế này giúp giảm bớt áp lực lên bụng của mẹ bầu.

- để vợ bạn quỳ xuống cạnh giường sao cho vai chạm vào giường. - đặt một hoặc hai chiếc gối dưới đầu gối cho thoải mái.

- bạn luôn nhớ để ý hoặc hỏi cô ấy xem có thoải mái hay không, nếu không hãy điều chỉnh tư thế, quỳ gần giường hoặc xa hơn, lấy thêm gối hoặc giảm bớt để luôn chắc chắn bụng của cô ấy không phải chịu bất cứ áp lực gì.

Xem thêm: >> matxa nữ tại nhà

Các động tác massage

Massage vai (giúp cơ vai được thả lỏng, thoải mái hơn) - Đặt cô ấy nằm ngửa, đầu gối cao.

- Dùng hai tay xoa dần từ vai xuống dưới xương cổ, vuốt nhẹ hai tay lên vùng vai. - Bóp nhẹ nhàng xương vai, cơ vai và cánh tay. Có thể dùng hai tay xoa mạnh dần lên hai bên vai.

Massage lưng (giúp giảm đau lưng, lưu thông khí huyết) - Bắt đầu từ gáy rồi từ từ xoa bóp nhẹ nhàng xuống hông.

- Sau đó trở lại vai, kéo dọc cơ thể rồi tỏa ra hai bên sườn. - Dùng hai tay lần lượt ấn nhẹ và kéo giãn các cơ. 

- Dùng ngón tay cái và phần trên của lòng bàn tay nhấn và xoa bóp nhẹ nhàng vùng lưng. Massage hông (giúp giảm bớt căng thẳng ở các khớp vùng xương chậu)

- Nắm hờ tay, đặt nắm tay dựng lên, nhẹ nhàng ấn và xoa xung quanh hai bên vùng thắt lưng. - Tránh di chuyển xuống phía dưới quá nhiều chạm vào xương cụt.

matxa chân cho nữ tại nhà ( giúp đôi chân bớt mệt mỏi, lưu thông máu, giảm sưng phù) - Vuốt ve đều đặn, liên tục hoặc nhẹ nhàng di chuyển ngón tay dọc theo bàn chân. Xoa bóp nhẹ nhàng từng kẽ của ngón chân, dùng tay ấn nhẹ từng điểm lên gan bàn chân.

- Sử dụng các chuyển động tròn, nhỏ, xoa bóp nhẹ nhàng từ trên mắt cá chân, nơi bắt đầu tiếp xúc với bắp chân. Nắn nhẹ nhàng bắp chân. tiếp tục vuốt ngược lên đùi. - Luôn luôn xoa bóp từ bàn chân lên và tránh xoa bóp mé trong đùi.

Những điều cần chú ý khi matxa bụng cho nữ cho vợ bầu Lưu ý chung:

- Không nên massage thường xuyên cũng như sử dụng tinh dầu để massage trong quý 1 của thai kỳ. - Uống một ly nước lớn sau khi massage.

- Tránh kéo căng cơ tử cung, không tạo bất cứ áp lực nào lên bụng khi massage. - Không massage đúng mắt cá chân hoặc phía trong cổ tay, đây là các điểm áp suất chặn máu lưu thông có thể kích thích cơ tử cung và xương chậu có thể gây ra các cơn co thắt.

- Không xoa bóp quá mạnh, luôn dùng các động tác nhẹ nhàng khi massage cho bà bầu. Xoa bóp mô sâu không bao giờ được thực hiện cho phụ nữ có thai. - Ngừng xoa bóp ngay lập tức ngay khi vợ bạn cảm thấy khó chịu hay chóng mặt.

 

Massge chân giúp mẹ bầu bớt mệt mỏi (ảnh minh họa)

- Cân nhắc xem có nên sử dụng một lần massage nữ chuyên nghiệp trước khi sinh hay không. Bạn có thể nói chuyện với chuyên gia massage và giải thích bạn muốn sao chép kỹ thuật của cô ấy và yêu cầu được ngồi xem khi cô ấy massage cho vợ bạn. Nhờ cô ấy giải thích các bước quan trọng khi cô ấy đang massage. Nhiều nhà trị liệu rất sẵn lòng dành thời gian để thảo luận ngắn gọn những điểm quan trong bạn cần chú ý trong hoặc sau khi massage nếu như bạn có yêu cầu.

Sử dụng tinh dầu khi massage

- Thận trọng với các loại tinh dầu được sử dụng như hương liệu. Các nghiên cứu chỉ ra rằng các loại tinh dầu có thể ảnh hưởng đến cơ thể mẹ bầu theo nhiều cách khác nhau. Nhiều mẹ đã chuyển sang sử dụng tinh dầu để đảm bảo an toàn khi mang thai sau khi được cảnh báo về nguy hiểm có thể gặp phải khi dùng các loại thuốc thông thường. Tuy nhiên, luôn nhớ kiểm tra mức độ an toàn của bất kỳ loại tinh dầu nào, chúng có ảnh hưởng xấu đến mẹ bầu không, loại nào được sử dụng, loại nào nên tránh?. - Tìm hiểu các loại tinh dầu có tác dụng giảm bớt các "tác dụng phụ" khi mang thai như ốm nghén, mất ngủ, phòng ngừa rạn da. Tinh dầu bưởi rất hữu ích trong việc dưỡng ẩm và giảm mệt mỏi.

- Tránh tinh dầu của gỗ tuyết tùng, cây xô thơm clary và gừng, chúng đều thúc đẩy kinh nguyệt và có thể dẫn đến sẩy thai. Tinh dầu đinh hương, bạch dương và hạt tiêu đen có thể khiến da càng trở nên mẫn cảm trong thời gian mang thai. Các loại tinh dầu có thể coi như "độc dược" đối với mẹ và bé cũng nên được tìm hiểu rõ để phòng ngừa rủi ro. Xem xét các biện pháp thay thế cho massage

- Tập luyện các bài tập đơn giản, nhẹ nhàng càng thường xuyên càng tốt. - Ôm cô ấy và xoa bóp nhẹ nhàng da đầu.

- Đi bộ với nhau và cùng trò chuyện. - Chuẩn bị một bồn tắm nước ấm cho cô ấy.

- Một bữa tối với nến và nhạc nhẹ có tác dụng tuyệt vời giúp cô ấy thư giãn. - Để cô ấy ngồi trong một chiếc ghê thoái mái và chân được kê cao.

Ngoài massage body cho nữ , các anh cũng có thể sử dụng các phương pháp này hoặc tùy theo sở thích của người bạn đời của mình để cô ấy biết các anh yêu thương cô ấy như thế nào, giúp cô ấy thật thoải mái, luôn vui tươi trong thời gian mang bầu.

Cách massage giúp eo thon sau 15 ngày

Đây là bài tập massage nữ cho vòng 2 được khá nhiều người áp dụng, bởi chúng không chỉ giúp bạn có eo thon mà còn giúp thư giãn, giảm stress rất tốt. Chưa hết, các công cụ phục vụ cho việc massage cũng hết sức đơn giản cũng như các động tác của bài massage này không hề khó chút nào. Trước hết bạn chuẩn bị những dụng cụ sau: Một lọ tinh dầu massage (Có rất nhiều loại tinh dầu massage khác nhau, tùy thuộc bạn thích mùi tinh dầu nào có thể chọn mùi đó); một lọ kem săn da; một viên đá kì hoặc miếng nhựa đảm bảo không gây hại cho da; một cuộn giấy màng bọc sinh học (Là cuộn giấy đậy thức ăn có bán nhiều ở các siêu thị).

Và sau đây là các bước massage: 

Để có vòng 2 thon gọn thế này là điều không hề khó. ( matxa bụng nữ )

Đầu tiên, bạn cho vài giọt tinh dầu ra tay, sau đó xoa đều từ trước ra sau quanh vùng bụng và lưng. Sau khi xoa đều dầu tiến hành xoa bóp, miết dọc tay theo hai phía của bụng từ trên xuống dưới như trong hình.

Cố gắng dùng lực mạnh để tăng cường hiệu quả. Quá trình xoa bóp với dầu ít nhất phải kéo dài15 phút, để tinh dầu kịp thẩm thấu. Tinh dầu còn giúp tăng cường tuần hoàn máu vàtính đàn hồi của da.

Những người đã sinh con cố gắng xoa bóp lâu hơn, do vùng bụng đã giảm độ đàn hồi. ( Dịch vụ matxa nữ tại nhà Hà Nội - Nhân viên nam phục vụ )

Sau khi xoa dọc bụng và miết tay mạnh, tiếp tục đẩy hai tay từ ngoài vào trong.

Tiếp đến dùng mép bàn tay miết theo hướng như trong hình.

Xoa bóp theo từng đường dọc, theo hướng từ trong ra ngoài.

Véo khắp xung quanh vùng bụng. Kể cả 2 bên .

Sau đó sử dụng miếng cạo, cạo dọc phía trước và hai bên cạnh bụng. Mỗi ngày nên cạo khoảng 30 phút. Không được cạo ngược lại, trường hợp có vết bầm tímnên nghỉ cạo 2 ngày.

Tiếp theo là bôi kem săn chắc da, nhớ xoa cho thật đều. Tiếp tục xoa bóp.

Tiếp tục dùng màng sạch, bọc khoảng 3 vòng. Để khoảng 60 phút sau đó tháo ra. Chỉ cần vài lần massage thế này, bạn sẽ nhìn thấy hiệu quả rõ rệt.

Và việc sở hữu eo thon không còn là điều quá xa vời.

matxa nữ tại Hà Nội

“Cải lão” da mặt bằng cách massage kiểu Hàn

Xót xa nhìn lại những bi kịch tắm trắng Công thức trắng da hiệu quả cho mẹ sau sinh , Cấp nước và dưỡng ẩm cho da: tưởng một mà hai "Thần dược" làm đẹp toàn diện cho phái đẹp mùa hèSau một ngày dài, hãy dành một vài phút thư giãn mỗi tối để massage cho da mặt thay vì việc phải tốn kém chi phí để tới spa. Nàng sẽ sớm nhận thấy những dấu hiệu tích cực sau một thời gian thực hiện những động tác massage đơn giản này. Ngày nay, cùng với nhịp sống bận rộn, phụ nữ càng ngày càng phải chịu nhiều áp lực của cuộc sống. Điều này không chỉ gây nên tình trạng căng thẳng kéo dài mà còn tàn phá nhan sắc của phái đẹp. Làm thế nào để cân bằng thời gian giữa công việc và việc chăm sóc bản thân là một bài toán khó nhằn cho mọi phụ nữ thời hiện đại.

Xem thêm >> matxa nữ tại Hà nội
Ngoài việc nên đắp mặt nạ chăm sóc da hàng tuần, mát-xa cũng là một trong những phương pháp giảm căng thẳng và thư giãn cho làn da tốt và tiết kiệm thời gian nhất. Bí quyết làm đẹp của phái đẹp Hàn Quốc đã có thương hiệu khắp thế giới. Chỉ cần bỏ ra không quá nhiều thời gian với những bước massage cơ bản, phái đẹp đã có thể góp phần vào công cuộc chống lão hóa cho làn da và cơ mặt. 

Động tác 1: Hai tay đan vào nhau, đặt ngay trên mắt và sống mũi. Vuốt thẳng sang hai bên sao cho hai bàn tay ôm sát khuôn mặt. Bạn lưu ý hơi ấn bàn tay xuống một chút để tạo hiệu quả massage cho khuôn mặt. 

Động tác 2: Dùng ngón tay cái ấn nhẹ từ đuôi mắt sang thái dương. Nắm tay lại và để phần ngón tay áp vào má. Bước 3, bạn dùng lòng bàn tay xoay tròn tại phần xương gò má theo chiều hướng lên.

Động tác 3: Dùng hai ngón trỏ massage phần bọng mắt dưới. Đặt phần ngón tay áp vào trán, hai ngón trỏ đặt hai bên mũi và dưới cằm, rồi xoay tròn với lực ấn ngón tay vừa phải. 

Động tác 4: Nắm hai bàn tay lại và tiếp tục sử dụng các ngón tay, xoay tròn theo chiều kim đồng hồ với lực ấn vừa phải nhằm kéo dãn các nếp nhăn quanh miệng.

Động tác 5: Cuối cùng, massage tổng thể cho khuôn mặt từ trán, xuống má, cằm. Dùng hai ngón tay cái ấn nhẹ ở hai bên thái dương, dưới tai và hai bên sống mũi. Sử dụng các ngón tay và lòng bàn tay để tạo cảm giác dễ chịu cho bạn và làm căng da. Với những bước thật đơn giản, chị em mình đã giúp đánh thức những tế bào già cỗi, cung cấp dinh dưỡng giúp phục hồi làn da. Chúc chị em mình sẽ thành công trong việc lấy lại tuổi xuân cho làn da!

Dịch vụ matxa nữ tại nhà ở Hà Nội - Kỹ thuật viên nam phục vụ

Đau nhức cơ: nguyên nhân và cách đối phó

 

Những thủ phạm giấu mặt

Mặc dù khá hay gặp, song nếu tình trạng đau nhức cơ xảy ra thường xuyên hoặc không vì lý do gì rõ ràng, thì cần cảnh giác với những thủ phạm giấu mặt dưới đây:
Thiếu vitamin D

Nhiều nghiên cứu đã nói đến tình trạng thiếu vitamin D trong đau cơ xương không đặc hiệu và gợi ý rằng bổ sung vitamin D sẽ làm giảm đau ở một số người. Lý do là vì cơ thể chúng ta được cấu tạo bởi những tế bào có thụ thể vitamin D.

Những thụ thể này – được tìm thấy ở cơ – có thể trở nên quá mẫn khi thiếu vitamin và gây đau nhức. Ở xương, thiếu vitamin D ảnh hưởng đến hấp thu can xi, khiến xương mềm hơn và có thể bị đau.

Các cơ bám vào những xương này và khi không được nâng đỡ tốt có thể trở nên yếu và đau. Phơi nắng 15 - 20 phút mỗi ngày sẽ làm tăng lượng Vitamin D và giảm các triệu chứng thiếu vitamin. Một cách khác là dùng các chế phẩm bổ sung vitamin D.

Thiếu sắt Thiếu sắt có thể dẫn đến đau nhức cơ. Những thực phẩm như cá, hạt có vỏ cứng và trứng có thể làm tăng lượng sắt

Phụ nữ đôi khi bị tình trạng suy nhược khiến họ cảm thấy toàn thân nhức nhối do thiếu sắt, hậu quả của kinh nguyệt. Có thể giảm nhẹ nguyên nhân phổ biến gây đau nhức cơ này bằng các nguồn thực phẩm chứa cả sắt và vitamin D, như hạt có vỏ cứng, đậu đỗ và cải bó xôi để có sắt, trứng, và nấm để có vitamin D.

Nếu bạn lo ngại về những nguyên nhân và triệu chứng này thì nên tới bác sĩ để kiểm tra. Stress

Các hoóc môn stress khiến cơ phải căng ra trong đáp ứng "chống trả hay chạy trốn", dẫn đến hậu quả đau nhức nếu không áp dụng các kỹ thuật thư giãn. Các kỹ thuật thư giãn và một số chất dinh dưỡng có thể giúp giảm stress. Vitamin nhóm B, ma-giê, theanine và gừng Siberi được biết là có tác dụng giúp thư giãn cơ thể.

Có thể bạn quan tâm: matxa nữ toàn thân 

Bệnh lý Một số nguyên nhân nghiêm trọng hơn bắt nguồn từ viêm khớp và các vấn đề về cơ như đau đa cơ do thấp, viêm khớp và những trục trặc về mặt cơ học của khớp.

Rối loạn cơ học của khớp xảy ra do khớp bị tổn thương mạn tính. Ở vai, nguyên nhân thường là do túi xách nặng; ở đầu gối, lưng và bàn chân, nguyên nhân hay gặp là mang giày dép không thích hợp. Nhược giáp, đau xơ cơ, suy nhược, bệnh do vi rút và một số thuốc cũng có thể dẫn đến đau nhức cơ.

Với tất cả những nguyên nhân này, rất cần ý kiến của người có chuyên môn.
Sái cơ

Sái cơ do chấn thương, tập luyện cường độ cao hoặc lao động chân tay thường xảy ra sau 1-2 ngày sau hoạt động. Khi chúng ta tập luyện và kéo căng cơ sẽ tạo thành những chỗ rách "vi thể" mà cơ thể sẽ sửa chữa để hình thành khối cơ mới.

Khối cơ nạc càng nhiều thì cơ thể càng nhanh giảm cân hoặc cố định được cân nặng. Vì thế những chỗ rách "tí hon" này gây ra đau và cứng, được gọi là đau nhức cơ khởi phát chậm (DOMS).
6 cách đối phó với đau nhức cơ

Ăn nhiều đạm sau khi tập luyện Bữa ăn giàu protein có thể giúp ích cho cơ, vì thế những thực phẩm như cá, trứng và đậu đỗ được khuyến nghị cho bữa trưa sau khi tập

Uống nhiều nước để không bị mất nước, tránh cà phê và bia rượu vì những đồ uống này gây mất nước nhiều hơn
Chườm đá

Tắm nước nóng ngay sau khi tập sẽ chỉ làm nặng thêm tình trạng đau nhức cơ. Thay vào đó hay thử chườm đá ngay sau khi tập để làm chậm lưu lượng máu và ổn định nồng độ hoóc môn.

Thử dùng ma giê Ma giê rất quan trọng để thư giãn cơ, vì thể bạn có thể dùng các thuốc giãn cơ hoặc chống viêm nếu thấy đau nhiều.

Các chuyên gia khuyên nên tắm bằng muối Epsom và nước tạo bọt ma giê để giảm đau nhức cơ.
Đừng quên vận động – ngay cả trong ngày nghỉ

Máu đến cơ càng nhiều, thời gian hồi phụ sẽ càng nhanh. Tuy chúng ta có xu hướng không làm gì cả và nghỉ ngơi để tránh đau cơ, song kéo giãn nhẹ nhàng và trở lại với các hoạt động bình thường mới là cách tốt nhất. Đi bộ trong những ngày nghỉ giữa các buổi tập nặng là cách tốt để "hồi phục chủ động".

Mát xa cơ Mát xa cơ có thể giúp ích đối với đau cơ do mọi nguyên nhân và hỗ trợ cho điều trị. Nó giúp cơ thể thư giãn cả trước và sau khi stress xảy ra. Mát xa còn làm giảm sưng, tăng lưu lượng máu đưa ô xi và chất dinh sưỡng đến cơ, giúp cơ dễ dàng phục hồi hơn sau khi bị tổn thương.

Xem thêm >> matxa nữ tại nhà hà nội

Massage giúp đánh tan vết thâm nám

 

  Luôn giữ tâm trạng vui vẻ

Vết thâm nám xuất hiện có liên quan mật thiết đến nội bài tiết và tâm trạng. Vì vậy, nếu chúng ta chỉ dùng các sản phẩm dưỡng da có tác dụng làm trắng để cải thiện các vết thâm nám thì hiệu quả rất không rõ rệt. Muốn diệt trừ tận gốc các vết thâm nám thì điều quan trọng là bản thân chúng ta phải luôn vui vẻ, chỉ có tâm trạng vui vẻ và lạc quan thì các vết thâm nám mới có thể biến mất một cách nhanh chóng được.

  Chú ý tẩy da chết

  Do các vết thâm nám được sinh ra từ tầng gốc cơ bản nhất của da cho nên các sản phẩm đánh mờ vết thâm nám có hiệu quả đều phải bắt nguồn từ tầng da sâu nhất, đồng thời có tác dụng tẩy trừ da chết và làm mờ vết thâm nám từ trong ra ngoài. Hàng ngày, chúng ta có thể tẩy trừ da chết từng vùng trên khuôn mặt, sau đó mới tiến hành các động tác dưỡng và bảo vệ da.

Xem thêm>> matxa cho quý bà

  Đừng quên tăng cường dưỡng ẩm

  Làm trắng da là một quá trình thanh lọc làm sạch, đầu tiên nó làm cho các vết thâm nám từ trên tế bào biểu bì da "rơi rụng" xuống, da chết của tầng bề mặt da cũng trở nên sạch sẽ. Tuy nhiên, da vừa mới được tẩy xong da chết cần phải được dưỡng ẩm, bổ sung thêm nước vào dinh dưỡng. Lượng nước đầy đủ có thể giữ cho da trao đổi chất bình thường, đẩy nhanh quá trình đánh tan vết thâm nám.

  Dùng kem chống nắng thường xuyên 

  Làn da thường xuyên có vết thâm nám thì rất yếu đuối, mỗi lần bị ánh nắng mặt trời "tấn công" thì sẽ làm cho tầng sâu nhất của da chịu tổn thương mặc dù trên bề mặt da bên ngoài không có biểu hiện gì rõ rệt. Điều này sẽ đẩy nhanh và làm tăng thêm vết thâm nám, mặt sẽ càng trở nên tối hơn. Vì vậy, bất kỳ lúc nào bạn đi ra ngoài đều nên sử dụng các sản phẩm chống nắng.

  Mát-xa mặt định kỳ

  Mỗi ngày một lần dùng bàn tay hoặc ngón tay đều đặn mát-xa mặt theo tĩnh mạch trên da, mỗi lần không nên quá 5 phút, động tác phải nhanh nhẹn, mềm mại. Tuy nhiên, mát-xa quá thường xuyên có thể sẽ đẩy nhanh tốc độ da lão hóa, làm cho các vết thâm nám có cơ hội "xuất đầu lộ diện", cho nên chúng ta phải đề phòng, không nên quá lạm dụng mát-xa. ( matxa nữ chỗ kín , massage body cho nữ )

  Điều dưỡng từ bên trong

  Mỗi ngày uống một cốc nước ép cà chua hoặc nước ép cà rốt. Trong cà chua hàm chứa phong phú vitamin C, được xứng danh là " kho vitamin C". Dùng cà chua làm thực phẩm bổ dưỡng trong thời gian dài có thể khống chế hoạt tính của chất xúc tác tyrosine trong da, có tác dụng hữu hiệu giảm bớt hình thành các vết thâm nám trên da. Còn hàm lượng gốc vitamin A trong cà rốt lại rất nhiều. Gốc vitamin A khi vào trong có thể chuyển hóa thành vitamin A, có tác dụng rõ rệt trong việc ngăn chặn và phòng ngừa làn da thô ráp, xù xì và làm mờ các vết thâm nám.

Dịch vụ matxa cho nữ tại nhà

Nhanh chóng có làn da đẹp đón Tết với phương pháp massage

Nhộn nhịp làm đẹp đón TếtVới tâm lý "làm cả năm chơi ba ngày Tết", "Tháng Giêng là tháng ăn chơi" nên người Việt luôn sẵn tâm thế "chuẩn bị đón Tết". Và để đón cái Tết được như ý, không chỉ là chuẩn bị đồ đạc, thực phẩm, kẻ ít người nhiều còn sắm cho mình những bộ quần áo đẹp, làm lại kiểu tóc mới. Với riêng nhiều phụ nữ thời nay, một trong những mối bận tâm lớn nhất khi "đón Tết" còn là việc làm thế nào để có làn da mịn màng, trắng sáng, rạng rỡ đón Xuân. Có lẽ vì thế, mà theo khảo sát sơ bộ, các thẩm mỹ viện, trung tâm chăm sóc sắc đẹp những ngày giáp Tết, lượng khách tăng đột biến. Bác sĩ (BS) Trần Ngọc Sĩ, giám đốc một phòng khám tại TP.HCM cho biết, ngày từ sau Tết dương lịch, lượng khách bắt đầu tăng khoảng 50-60% so với trước đó.

Dầu gấc Việt Nam G8 như một phụ gia thực phẩm để biến món ăn cung cấp các vi chất và vitamin cần thiết cho da, rất đơn giản và tiện lợiTuy nhiên, thực tế là chi phí cho những lần làm đẹp tại các thẩm mỹ viện, trung tâm chăm sóc sắc đẹp là không hề nhỏ và số lượng người đủ tiềm lực tài chính để chi trả cho những chi phí này là không nhiều.  Thêm nữa, những tác dụng phụ tiêu cực từ những phương pháp làm đẹp bằn thuốc hay máy móc cấp tốc là rất đáng lo ngại. BS Phạm Xuân Khiêm, Giám đốc Bệnh viện thẩm mỹ Emcas tư vấn: Làm đẹp da, khách hàng lưu ý cần chọn lựa kỹ các công nghệ, hạn chế gây những tổn thương da sâu, khiến da dễ bị bắt nắng, nhiều tác dụng phụ.
Xem thêm >> matxa yoni
5 bước để có làn da đẹp tự tin đón TếtTheo các bác sĩ thẩm mỹ, muốn có làn da đẹp tự nhiên và khỏe mạnh, nhất nhất phải tuân theo 5 bước:

Gấc và dầu gấc được xem là thực phẩm hàng đầu trong việc làm da mịn màng, trắng hồng bởi có β-Caroten (tiền Vitamin A)và β-caroten thiên nhiên
1.Vệ sinh da mặt: Thời tiết trước tết và trong tết thường lạnh giá, hanh khô khiến da trở nên khô ráp, da tay, da chân, khuôn mặt và bờ môi đều mất nước, thậm chí nứt nẻ. Tuy nhiên không phải vì vậy mà chúng ta không chịu vệ sinh da mặt thường xuyên. Không nên rửa bằng nước nóng hay nước ấm vì sẽ khiến da càng bị căng, cũng không nên dùng nước quá lạnh, chỉ cần rửa với nước nhiệt độ bình thường là được và nên sử dụng sữa rửa mặt.
2. Kem dưỡng da: Vào mùa này, da bạn dễ bị khô và thiếu dưỡng chất. Vì vậy, buổi tối khi đi ngủ nên dùng kem dưỡng da ban đêm để cung cấp dưỡng chất đầy đủ, khiến làn da nhanh chóng phục hồi, chống lão hóa.
3. Cân bằng lối sống và chế độ ăn uống: Trước và sau Tết là thời điểm bạn sinh hoạt thất thường, thức quá khuya hay dậy quá muộn, bỏ bữa hoặc tiệc tùng liên miên khiến đồng hồ sinh học bị đảo lộn, cơ thể sẽ dễ mất cân bằng, dẫn đến làn da cũng bị ảnh hưởng trực tiếp như sần sùi nổi mụn hoặc thô ráp, sạm đen. Vì thế, hãy cố gắng cân bằng lối sống bằng cách ngủ đủ giấc, không bỏ bữa và cũng không ăn uống quá đà. Chú ý bổ sung rau xanh sau những bữa tiệc ê hề đạm, uống thật nhiều nước lọc hoặc nước hoa quả và hạn chế tối đa thức uống có cồn, cafeine, các loại nước ngọt đóng lon.
4. Đắp mặt nạ: Ngoài ra, chị em cũng cần đắp mặt nạ ít nhất một lần/tuần để hút chất bẩn, bã nhờn, cung cấp dưỡng chất, thu nhỏ lỗ chân lông giúp làn da láng mịn hơn.
5. massage nữ : Chỉ một vài động tác mát - xa mặt cũng có thể giúp làn da đẹp lên rất nhiều. Nó giúp chuyển oxy và dưỡng chất trong máu tới các tế bào da, đem lại vẻ hồng hào.
Da mịn màng, trắng sáng với Dầu gấc

Dầu gấc có tác dụng làm giảm nồng độ IgE- tác nhân làm sạm daTừ lâu trong dân gian đã lưu truyền và khoa hoạc cũng đã chứng minh một phương pháp làm đẹp da không mất quá nhiều thời gian, dễ thực hiện và đặc biệt là hết sức an toàn và tiết kiệm chi phí. Đó là làm đẹp da với gấc và nay là viên nang Dầu gấc VINAGA và Dầu gấc Việt Nam G8. Nhiều nghiên cứu đã khẳng định sở dĩ gấc và dầu gấc được xem là thực phẩm hàng đầu trong việc làm da mịn màng, trắng hồng bởi thành phần của gấc và dầu gấc bao gồm β-Caroten (tiền Vitamin A): cao gấp 1,8 lần so với dầu gan cá thu, 15 lần so với cà rốt, là β-caroten thiên nhiên thuần tuý nên có tác dụng chống lão hoá mạnh nhất đồng thời bổ sung nguồn Vitamin A giúp duy trì một làn da khỏe mạnh, mềm mại và và mịn màng, tăng độ đàn hồi và độ ẩm cho da. Gấc và dầu gấc cũng chưa nhiều Vitamin E ở dạng Alphatocopherol là vitamin E thiên nhiên nên có tác dụng mạnh nhất trong việc làm đẹp da. Hàng ngày, da bị tiếp xúc với ánh nắng có nhiều tia cực tím đã làm cho da bị huỷ hoại, mất tính chun giãn và sạm lại. matxa nữ vùng kín
Alphatocopherol có trong dầu gấc G8 có tác dụng làm giảm nồng độ IgE- tác nhân làm sạm da- trả lại mầu sắc bình thường cho da, hơn nữa làm sáng da hơn. Ngoài việc dùng viên nang Dầu gấc VINAGA qua đường uống và Dầu gấc Việt Nam G8 như một phụ gia thực phẩm để biến món ăn, từ đó cung cấp các vi chất và vitamin cần thiết cho da, rất đơn giản và tiện lợi, chị em có thể dùng viên nang Dầu gấc VINAGA để bôi lên bề mặt da. Cụ thể, sau khi làm sạch mặt với nước ấm, chị em thoa dầu gấc này lên khắp mặt và đôi môi sau đó massage cho làn da khoảng 15-30 phút. Điều này sẽ giúp tăng sự hấp thụ dưỡng chất cho làn da được tốt hơn. Áp dụng liên tục biện pháp này khiến làn da của bạn trở nên tươi sáng, hồng hào. Chị em cũng có thể thêm vào đó một vài giọt tinh dầu tùy thích vào dầu gấc trong quá trình thư giãn và tăng hiệu quả.

Chị em có thể dùng viên nang Dầu gấc VINAGA để bôi lên bề mặt da, đơn giản, tiện lợi, dễ dàng và ít tốn kémMột phương pháp khác là làm mặt nạ sữa tươi và dầu gấc viên nang VINAGA. Để làm mặt nạ, bạn cần chuẩn bị mặt nạ (từ giấy hoặc từ sợi), sữa tươi (không đường). Cách làm rất đơn giản, cho một viên nang dầu gấc VINAGA vào 100ml sữa tươi và đảm bảo sao cho dầu gấc được hoà lẫn với sữa, sau đó cho mặt nạ vào ngâm trong 2-5 phút. Lấy ra và đắp lên mặt, đợi cho mặt nạ khô, lấy ra và rửa sạch mặt với nước ấm. Sử dụng biện pháp này mỗi ngày vào buổi tối trước khi đi ngủ, kết hợp với uống viên nang dầu gấc VINAGA mỗi ngày. Bạn sẽ thấy da mình trắng lên, hồng hào, đồng thời da mịn và căng hơn. Như vậy là với dầu gấc, ước mơ về một làn da trắng đẹp tự nhiên hoàn hoàn có thể trở thành hiện thực. Lưu ý một chút là trước khi đắp mặt nạ dầu gấc chị em nên tẩy trang thật sạch để dầu gấc thẩm thấu vào da tốt hơn nhé.Rất đơn giản, tiện lợi, dễ dàng và ít tốn kém, chị em hãy thử phương pháp làm đẹp này nhé. Chắc chắn, chị em sẽ có làn da mịn màng, tươi sáng, rạng rỡ đón chào Xuân mới.

Dịch vụ matxa cho nữ tại Hà Nội

Lợi ích của xoa tai

 

Thường xuyên xoa vành tai giúp dưỡng sắc: Hai bàn tay nhẹ nhàng nắm hai vành tai, vuốt nhẹ từ trước ra sau 49 lần. Sau đó vuốt theo chiều ngược lại 49 lần cho đến khi lớp da ở vành tai hơi ửng đỏ, có cảm giác hơi nóng bừng. Mỗi sáng tối nên kiên trì thực hiện 1 lần để giúp sắc mặt rạng rỡ.

Xem thêm >> Dịch vụ matxa cho nữ

Kéo dái tai trị đau đầu: Đặt hai ngón trỏ ở gờ loa tai trong, sau đó dùng ngón trỏ và ngón cái nhẹ nhàng kéo gờ loa tai, dái tai theo chiều từ trong ra ngoài. Lực mạnh dần cho tới khi cảm thấy hơi nhói. Mỗi lần thực hiện 3-5 phút. Cách này có thể trị các chứng đau đầu, chóng mặt, suy nhược thần kinh, ù tai…

  Kéo đỉnh nhọn của tai giúp hạ nhiệt: Dùng hai ngón cái và ngón trỏ kẹp phần đỉnh nhọn của vành tai. Sau đó vuốt, kéo, mát xa theo hướng lên trên 15-20 lần cho tới khi vùng đó nóng đỏ. Cách này giúp trấn tĩnh tinh thần, giảm đau, sáng mắt, hạ nhiệt, chống dị ứng, dưỡng thận…

  Xoa tai đàn hồi giúp cường thận: Lần lượt dùng hai tay nhẹ nhàng vuốt hai dái tai, rồi mát-xa, chà sát cho tới khi vùng đó nóng đỏ. Sau đó kéo hai dái tai theo chiều xuống dưới, thả tay cho hai dái tai tự đàn hồi về vị trí ban đầu. Mỗi ngày 3 lần, mỗi lần 20 lượt. Cách này giúp tăng cường tuần hoàn máu cho tai, có tác dụng kiện thận.

Dịch vụ matxa kiểu nhật cho nữ tại nhà

9 công thức chống nếp nhăn hiệu quả

 Lòng trắng trứng gà   Loại thức ăn nhẹ vào buổi sáng này chứa các hợp chất vitamin B giúp căng da và giảm nếp nhăn. Nguyên liệu: Lòng trắng trứng gà  Cách làm: đánh tan lòng trắng trứng, bôi một lớp mỏng lên mí mắt. Mát-xa và để trong vòng 30 phút, sau đó rửa sạch mặt với nước mát, lau khô.

  Dầu dừa

  Bạn thường tìm thấy tinh dầu chống ô-xi hóa trong kem chống nắng và  kem dưỡng ẩm. Tuy nhiên sử dụng dầu dừa nguyên chất mới có thể tối đa hóa tác dụng tuyệt vời của nó.

  Nguyên liệu: dầu dừa, dầu vitamin E

  Cách làm: Trộn 1 ít dầu dừa với vài giọt dầu vitamin E, bôi lên vùng da dễ bị nhăn trước khi đi ngủ. Da của bạn sẽ thật sự tái sinh một sau đêm. 

Xem thêm >> matxa body cho nữ tại nhà

  Bạn có thể tự làm dầu dừa theo hướng dẫn như  sau:

  - Chọn dừa già, gọt vỏ, nạo sợi mỏng sau đó cho vào máy sinh tố, trộn thêm ít nước xay nhuyễn.

  - Lọc qua khăn xô chỉ lấy nước, bỏ xác.

  - Cho nước vừa lọc được vào nồi đun sôi tới khi lớp dừa trắng đọng xuống dưới, lớp dầu nổi lên trên.

  - Tắt bếp, hớt lấy lớp trên cho vào lọ cất trong tủ  lạnh dùng dần.

   Công đoạn làm dầu dừa không khó nhưng mất nhiều thời gian.

Có thể bạn muốn xem: matxa body nữ tại nhà

  Lưu  ý khi làm dầu dừa:

  - 2kg dừa khô chỉ thu được khoảng hơn 300ml dầu.

  - Đun to lửa cho nước nhanh bốc hơi.

  - Bảo quản dầu dừa trong lọ bằng thủy tinh là tốt nhất.

  Dứa

  Nếu trong tủ lạnh nhà bạn thừa dứa, hãy dùng chúng để tái tạo làn da của bạn. Loại hoa quả nhiệt đới này chứa rất nhiều enzyme giúp giữ ẩm da và tiêu diệt các tế bào chết cho da.

Nguyên liệu: Dứa tươi

  Cách làm: Loại bỏ mắt dứa, thái lát mỏng sau đó đắp lên mặt. Giữ khoảng 10-15 phút để cho loại hoa quả tuyệt vời này thẩm thấu vào da bạn

  Nước chanh

  Các tính chất nổi bật về tẩy lớp da chết trong loại nước ép có tính axit này giúp mất dần nếp nhăn bằng cách lấy đi các tế bào chết trên các lớp ngoài cùng của da.

  Nguyên liệu: Một lượng nhỏ nước cốt chanh

  Cách làm: Rửa sạch mặt, thoa đều một lớp mỏng nước chanh lên mặt. Bạn sẽ thấy da mặt lập tức mềm ra. Nước chanh còn là phương thuốc tuyệt vời làm săn khô mụn.

  Hạt bí ngô

  Vitamin E trong hạt bí ngô rất tốt cho quá trình tạo collagen, phục hồi sức khỏe cho các tế bào da.

  Nguyên liệu: Hạt bí ngô tươi, dầu oliu

  Cách làm: Ép lấy nước từ hạt bí ngô, sau đó trộn với 1 thìa cà phê dầu oliu, thoa đều lên mặt. Bạn sẽ có một làm da trắng, nhẵn và ẩm.

  Nước táo xanh

  Các nếp nhăn biến mất chỉ với một quả táo mỗi ngày. Nước táo xanh chứa rất nhiều vitamin và các axit nhẹ nhàng giúp tẩy tế bào chết ở da.

  Nguyên liệu: Táo xanh, mật ong, sữa chua không đường.

  Cách làm: Trộn vài lát táo xanh với 2 thìa cà phê mật ong, một thìa cà phê sữa chua không đường. Đắp lên mặt và để khoảng 20 phút. Bạn sẽ cảm nhận thấy làn da sạch. Và mùi của hỗn hợp cũng sẽ làm bạn rất dễ chịu.

massage body cho nữ

  Bột nghệ và cây mía

  Nghệ  đã được người Trung Quốc và Ấn Độ sử  dụng từ nhiều thế kỷ nay giúp lành các vết thương và phòng ngừa bệnh. Tuy nhiên nghệ cũng là một phương thuốc loại bỏ nếp nhăn tuyệt vời. Nghệ chứa nhiều chất chống ô-xy hóa thực sự giúp làm mờ các nếp nhăn.

  Nguyên liệu: Bột nghệ, nước mía

  Cách làm: Trộn 100 miligram bột nghệ với khoảng 10-15 giọt nước mía. Bôi hỗn hợp trên lên vùng da có nếp nhăn, để khô, sau đó rửa mặt lại với nước ấm và giữ ẩm. Bạn sẽ cảm nhận thấy luôn được sự khác biệt.

  Quả bơ

 

Ai cũng biết bơ là một loại quả rất giàu vitamin E. Loại quả giàu chất kem này chứa ít nhất 14 khoáng chất cần thiết cho da.

  Nguyên liệu: Lòng đỏ trứng gà, quả bơ và mật ong

  Cách làm:1 lòng đỏ trứng gà trộn với nửa quả bơ nghiền và 1 thìa cà phê mật ong. Trộn đều hỗn hợp này. Đắp mặt tạo thành mặt nạ và để khoảng 20 phút. Sau đó rửa sạch mặt với nước ấm. Để hỗn hợp này có thể làm sạch sâu hơn, đầu tiên chúng ta nên rửa mặt và tẩy tế bào chết ở da bằng lòng trắng trứng hoặc nước táo xanh.

  Quả đu đủ

  Đu đủ là một loại quả nhiệt đới khác có khả năng loại bỏ nếp nhăn da. Đu đủ chứa nhiều kali, chất xơ, axit folic và ma-giê giúp tăng cường độ mịn và sáng cho ra, giảm dấu hiệu lão hóa.

  Nguyên liệu: Quả đu đủ, bột yến mạch khô

  Cách làm: Trộn hai thìa đu đủ nghiền nhuyễn với 1 thìa cà phê bột yến mạch khô tạo thành mặt nạ. Đắp lên mặt và để khoảng 10 phút. Bạn sẽ thấy loại quả này tạo ra sự tuyệt vời như thế nào cho làn da của mình.

Dịch vụ matxa nữ

Bí kíp ngừa nếp nhăn và bọng mắt

 

1. Mát-xa mắt buổi sáng

  Mát-xa nhẹ nhàng khu vực quanh mắt vào buổi sáng khi thức dậy có tác dụng phục hồi đôi mắt mệt mỏi. Dùng một đầu ngón tay di chuyển từ trong hốc mắt ra bên ngoài, chuyển động từ từ theo vòng tròn quanh mắt. Lập lại chuyển động tròn nhiều lần rồi lấy ngón tay vỗ nhẹ theo vòng tròn đã di chuyển để kích thích sự lưu thông máu.

  Mát xa mắt chừng 5 phút mỗi sáng vừa đơn giản lại hiệu quả cao.

  2. Đắp mặt nạ cho mắt

  Bỏ vào tủ lạnh 2 chiếc thìa nhỏ trong 15 phút. Sau đó, đặt 2 chiếc thìa lạnh lên mắt chừng 10 phút. Thực hiện đều đặn động tác này vào mỗi buổi sáng sẽ buộc các nếp nhăn phải từ từ biến mất.

  Những lát dưa chuột mọng nước có tác dụng dưỡng ẩm rất tốt cho đôi mắt. Vào buổi tối trước khi đi ngủ, hãy đắp 1 lát dưa chuột mỏng lên trên mắt để thư giãn "cửa sổ tâm hồn"

  Bọng mắt sưng phồng nên bạn tư ti giấu mình trong những chiếc kính size XXL. Hãy thoát khỏi sự mặc cảm ấy chỉ với mẹo nhỏ sau: đắp túi trà đã sử dụng hoặc bã cà phê và đã được làm lạnh (cho vào tủ lạnh) lên mắt trong 10 phút

Tin liên quan: >> matxa nữ chỗ kín
  Dùng bông tẩy trang sạch đã thấm ướt sữa không đường đắp lên mắt chừng 10 phút. Cảm giác mệt mỏi sẽ nhanh chóng tiêu tan!

  Gói những viên đá nhỏ vào khăn sạch rồi chườm lên mắt có tác dụng giảm phồng rõ rệt cho bọng dưới mắt vì đá lạnh kích thích sự lưu thông mắt. Nếu đặt túi đá lên vùng nếp nhăn khoảng 10 phút còn khiến bạn ngạc nhiên hơn!

  3. Dưỡng mắt

  Không nhất thiết phải xoa kem chống nhăn xung quanh mắt quá sớm khi bạn chưa bước qua tuổi 30. Một cách đơn giản để dưỡng ẩm cho mắt là hãy mát xa nhẹ nhàng khu vực quanh mắt với tinh dầu hạnh nhân vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ.

  Tẩy trang cũng là một khâu dưỡng mắt quan trọng. Tuy nhiên, khi tẩy trang vùng mắt, đừng điên cuồng chà xát, kì cọ để lấy đi các lớp phấn. Động tác quá mạnh không chỉ làm vùng da quanh mắt bị tổn thương mà còn tạo cơ hội cho nếp nhăn và bọng mắt xuất hiện. Cách làm đúng là dùng bông tẩy trang thấm chút nước hoa hồng (để lạnh) nhẹ nhàng thấm lên bọng mắt, mí mắt để lấy đi các lớp trang điểm. Nước hoa hồng không chỉ giúp vùng da quanh mắt khỏe mạnh mà còn để lại hương thơm dễ chịu.

Bạn có quan tâm: >> matxa cho quý bà

  4. Bổ sung vitamin A, C

  Vitamin A không những quan trọng với cơ thể mà còn rất cần thiết cho sự khỏe mạnh của đôi mắt. Thiếu vitamin A, mắt bị khô, mí mắt sưng phồng dẫn đến bọng mắt xuất hiện. Những nguồn thực phẩm giàu vitamin A để bổ sung là gan, các loại cá béo, những loại hoa quả có màu vàng và rau có lá màu xanh sẫm.

  Để phòng chống các bệnh nhiễm khuẩn về mắt, hãy "nạp căng" vitamin C từ trái cây và rau xanh.

  5. Duỗi thẳng lưng khi ngủ

  Nằm ngửa và duỗi thẳng lưng là tư thế ngủ giúp bạn tránh được bọng mắt và nếp nhăn vì chất lỏng không có cơ hội tích tụ dưới mắt.

  Để đôi mắt luôn sáng khỏe và trẻ trung, bí quyết đơn giản nhất chính là ngủ đủ 8 tiếng/ngày.

  6. Bớt ăn mặn và không uống nhiều nước vào buổi tối

  Sự phối hợp giữa muối và nước khiến bọng mắt xuất hiện dưới mắt bạn. Vì vậy, để trẻ ra tới 10 tuổi, hãy dừng ngay thói quen ăn mặn và cố gắng uống đủ nước trong suốt cả ngày. Đừng để tối trước khi lên giường rồi mới uống nước!

  7. Nhỏ mắt

  Chọn loại nước nhỏ mắt phù hợp để rửa sạch mắt. ( Dịch vụ matxa cho nữ )